浙江自考考前注意事项

【导读】浙江的考生们，为了提高自己的学历，大家选择了自考，第一次参加自考，那么考前需要注意什么呢?

一、调整状态注意饮食

考试成绩的好坏与情绪是否稳定关系很大，考前考生要调整好心态。考前几天，考生要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习密度和难度。考生要保持大脑皮层中度兴奋，既不过分放松，也不过度紧张，心情紧张时，做深呼吸。备考期间，考生不要做剧烈的体育运动，也要避免和别人争吵，保持良好的心境。

备考是辛苦的，脑力和体力消耗都很大，考生要合理膳食，补充营养。每日可多吃点蔬菜、水果，补充维生素C、维生素B1等，以增强抵抗力，减轻复习疲劳。考生还要注意劳逸结合，保证充足睡眠。考生如有熬夜的习惯，要及时将生物钟调整过来，按照考试时间，调节身体生理上的兴奋点，从而保持最佳精神状态。

二、查询信息备齐物品

即日起至考前，考生可自行登录北京教育考试院网站查询考试通知单，把考试地点、考场号、座位号等信息记准确，最好下载打印出来，以免记错。考前，考生需了解考点的地理位置，根据自己居住地远近选择交通方式。

考前考生还要备齐考试工具，如铅笔、橡皮、蓝色或黑色钢笔、签字笔、圆珠笔、直尺等。铅笔是2B铅笔，考前要削两枝备用。橡皮很重要，考生不要忘带。直尺用途也很大，除绘图题外，用直尺辅助涂卡，会提高涂卡速度和质量。试卷上不能使用涂改液、胶带纸，否则会被视为违纪，取消当科成绩，考生可千万不要带。