以下自考复习资料均由浙江自考网整理并发布，考生想要了解更多关于浙江自考报名、考试、成绩查询、毕业、历年真题、常见问答等相关信息请关注浙江自考网，获取浙江自考更多信息。一、生物节律
生物节律是指有机体生理功能的周期性变化,它表明有机体内部存在一个"生物钟",随时监视着时间的进程。
人的行为与四种时间循环相联系,即人的生物节律。这四种时间循环大致相当于1年、28天、24小时和90分钟四种时间长短。在这四种时间长短里,人都表现出心理活动和行为的周期性波动。
日节律在人和动物身上都存在,它的主要表现为睡与醒的周期性循环,此外,也还有一些生理方面的节律变化,如血压、排尿、荷尔蒙分泌等。例如,一天中体温在下午达到顶峰,到夜里熟睡时达到最低点。人体内部的生物钟使人从生理上倾向于在一日的某个特定时间最易入睡。
二、睡眠与失眠
(一) 睡眠
通过分析人在睡眠状态下的脑电波,科学家发现,人在睡眠中,意识既不是完全停止,也不是以同一方式在持续活动,其本身也经历一个小小的周期性变化。
图2.1 睡眼中各阶段的脑电波形态图
声明：
（一）由于考试政策等各方面情况的不断调整与变化，本网站所提供的考试信息仅供参考，请以权威部门公布的正式信息为准。
（二）本网站在文章内容来源出处标注为其他平台的稿件均为转载稿，免费转载出于非商业性学习目的，版权归原作者所有。如您对内容、版权等问题存在异议请与本站联系，我们会及时进行处理解决。
相关推荐
2023年10月浙江自考工程经济复习笔记：工程经济分析的比较原理
04-272023年4月浙江自考中国近现代史纲要复习资料第九章
01-052023年4月浙江自考“工程经济”复习资料（三）
04-012023年4月浙江自考外国文学史复习笔记：现代文学概述
12-142023年4月浙江自考心理卫生与心理辅导复习笔记：行为转变法
12-262023年10月浙江自考《英语（一）》复习笔记（15）
06-152023年10月浙江自考《行政组织理论》复习资料(7)
07-042024年4月浙江自考组织胚胎学复习资料：软骨和骨
12-09自考辅导资料：2021年10月《马克思主义哲学原理》—阶级的起源和社会阶级结构的演变
06-162022年浙江自考政治学概论复习笔记第九章：政党和政党制度
09-14
报名提醒 
